Giữa làn gió biển dịu nhẹ và ánh nắng đầu ngày, từng nhịp thở trở nên sâu hơn, cơ thể dần được đánh thức một cách nhẹ nhàng và tự nhiên. Mỗi động tác yoga không chỉ giúp tăng cường sự dẻo dai, cải thiện sức khỏe mà còn mở ra khoảng lặng quý giá để lắng nghe cảm xúc bên trong.